Lenny

Author Archives: Lenny

4 beliebte Ernährungsweisen für Sportler im Vergleich

Der direkte Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit ist allgemein bekannt. Das Interesse an der Ernährung und ihren Auswirkungen auf die sportliche Leistung ist inzwischen eine Wissenschaft für sich.  Egal, ob du Leistungs- oder Hobbysportler bist, die Grundlage für eine bessere Performance ist eine ernährungsphysiologisch angemessene Ernährung. Hier findest du vier für Sportler hervorragend geeignete Ernährungsweisen […]

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Schritt für Schritt eine realistische Nase zeichnen lernen

In diesem Artikel soll es darum gehen, wie du eine realistische Nase zeichnen kannst. Als zentrales Organ des Gesichts ist es unheimlich wichtig, eine Nase realistisch darstellen zu können, wenn du dich in der Porträtzeichnung versuchst.  Wenn du dich ausreichend mit den theoretischen Grundlagen der Zeichnung vertraut gemacht hast, geht es nun daran, den Bleistift […]

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Tennisschuh Test 2021 – Top-Schuhe für jeden Belag

Den richtigen Tennisschuh zu finden, ist gar nicht so leicht, wie man sich zunächst vorstellt. Genau wie bei der Suche nach den richtigen Laufschuhen, bedarf die Wahl eines Tennisschuhs einer exakten Betrachtung der Voraussetzungen die du mitbringst. Vor allem die Fußstellung, Schuhgröße, Spielstil , Platzuntergrund sowie dein eigener Geschmack hinsichtlich der Farbe und des Materials […]

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Eine Pause bitte – Verletzungsprävention im Sport

Bei der Vorbereitung auf eine Saison oder auf ein Großereignis geht es um viel mehr als nur die Einstimmung, auf das was ansteht. Sich als Team zu finden ist eine gute Sache und kann im Turnier oder in der Meisterschaft entscheidend sein. Die richtige Taktik hilft, um gegen die zukünftigen Gegner bestehen zu können. Doch dies […]

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Weight Gainer Test 2021

Wer auf der Suche nach einer unkomplizierten Lösung ist, um viele Kalorienschnellund einfach zu konsumieren,der ist hier genau richtig.  In unserem Weight Gainer Test 2018 haben wir die beliebtesten Sorten miteinander verglichen und sie hinsichtlichihrer Qualität und ihrer Zusammensetzung bewertet. Die 5 besten Produkte und ihre Vor- und Nachteile möchten wir dir gerne vorstellen. Inhaltsverzeichnis ZEC+ BullgainerMyprotein Impact Weight […]

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Dartpfeil Test 2022

Dartpfeile sind eine höchst individuelle Angelegenheit, die viel Ausprobieren benötigt, bis du deine Wurfinstrumente findest. In unserem Dartpfeil Test vergleichen wir 3 beliebte Optionen, erklären den Aufbau der filigranen Pfeile und zeigen dir, welche Exemplare die Profi-Spieler bevorzugen. Inhaltsverzeichnis 6 Chrom Dartpfeile von Empire DartWinline Tungsten Steel Darts SetMichael von Gerwen GeschenksetDie richtigen Darts als […]

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Zughilfen Test 2021 – Die besten Modelle im Vergleich

Der Kraftsportbereich ist extrem vielfältig. Bodybuilding, Powerlifting, Crossfit und Strongman sind verschiedene Disziplinen für die auch verschiedene Zughilfen (engl: lifting straps) in Frage kommen. Denn nicht jede Zughilfe ist für jeden Athleten bestens geeignet. In unserem Zughilfen Test gehen wir auf die Unterschiede im Material, in der Form und in der Länge ein und geben […]

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Longboard Test 2021

In unserem Longboard Kaufratgeber klären wir, worauf es bei der Wahl des Boards ankommt, welche Modelle empfehlenswert sind und ob namhafte Verbraucherorganisationen bereits offizielle Longboard Tests durchgeführt haben.  Ziel ist es, dir alle wichtigen Informationen an die Hand zu geben, die nötig sind, um die beste Wahl treffen zu können. Folgende Themen warten auf dich: Inhalt […]

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Steinschleuder Test 2021

Eine Steinschleuder ist mit mechanischer Energie kleinere Projekte abfeuern kann. Die Steinschleuder trägt viele Synonyme aber der geläufigste Name ist „Zwille“. Ganz klassisch für eine Steinschleuder ist die Y-artige Form mit einem Haltegriff am unteren Ende und einem Gummi, das zwischen den beiden oberen Enden gespannt wird. Um mit einer Steinschleuder zu schießen, wird sie gewöhnlicherweise […]

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Fitnessraum für Zuhause – 5 Tipps für die ideale Einrichtung

Wer kennt das nicht: Nach einem langen Arbeitstag ist man endlich daheim angekommen und sinkt gemütlich in die Sofakissen. Sich jetzt noch außer Haus zu begeben, um ein Fitnessstudio zu besuchen – das braucht schon eine gehörige Portion Motivation! Da kann sich glücklich schätzen, wer einen Fitnessraum in den eigenen vier Wänden sein Eigen nennen […]

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