Ernährung Archive

Die drei Makronährstoffe ausführlich erklärt

Wenn man beginnt, sich mit Ernährung zu beschäftigen, liest man häufig den Begriff Makronährstoffe. Was es mit dem Begriff auf sich hat und wieso Makronährstoffe überlebenswichtig sind, wird in diesem Artikel veranschaulicht. Inhaltsverzeichnis Was sind Makronährstoffe?KohlenhydrateFettProteine 01von 04 Was sind Makronährstoffe?Nährstoffe sind Substanzen in der Nahrung, die Organismen benötigen, um leben und wachsen zu können. Beim […]

Warum Detox-Produkte reine Geldmacherei sind

Fit sein, Gewicht verlieren und sich “einfach wohlfühlen” – das wünschen sich viele Menschen. Genau das wissen auch die Firmen und deren Marketingabteilungen, die uns in den letzten Jahren mit unzähligen “Detox”-Diäten samt teurer Produkte bombardieren. Im Vergleich zu der Situation 2015 und 2016 ist die Detox-Welle ein wenig abgeebbt, allerdings werden nach wie vor neue […]